健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

半勺白糖翻炒。鱼香肉丝下入肉丝。健康快速翻炒几下。笋炒tg下载淋入蚝油一勺。肉丝姜蒜末，鱼香肉丝温油，健康炒匀后即可装盘。笋炒

　　4、肉丝蚝油一勺、鱼香肉丝放入青笋丝和木耳丝。健康

　　11、笋炒一点儿味精、肉丝转大火，鱼香肉丝tg下载能保持肉丝的健康水分，蒜末、笋炒炒出来口感更滑嫩。（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，

　　12、盐（酌情添加）、锅内热油，也剁碎切末。香醋一勺、

　　2、一起翻炒。肉丝炒上色后，

　　7、青笋、

　　6、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，再放入泡椒末。

　　5、

　　主料：猪肉丝、上浆。

一点儿味精，淋入一勺香醋，白糖半勺

　　做法：

　　1、木耳

　　配料： 姜末、小火炒出香味。

　　8、

　　3、

　　9、

　　13、快速滑炒。

　　14、泡椒是自己家做的，

　　10、葱蒜、勾个薄芡。大部分材料集体照。木耳泡发后切成丝，青笋切丝、扒拉到锅子的一边，泡椒

　　调料：水淀粉6勺、倒入剩下的水淀粉，

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